Air Hoop

Po úspěšné realizaci již tří běhů kurzů Air Hoop 
pro různé věkové kategorie
otevíráme na nyní jaře 2020 další osvědčené kurzy 
s lektorkou Lucií Strackeovou :-)

Air Hoop - neboli závěsná akrobacie na kruhu, je uměním, sportem, tancem, akrobacií a zábavou dohromady. Původně byla cirkusovou disciplínou, která se pomalu rozšiřuje do světa a stává se tak velmi oblíbenou sportovní, volnočasovou aktivitou.

Air Hoop kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Při této aktivitě posílíte celé tělo a to i svaly, které při běžném cvičení opomíjíte. Získáte také lepší koordinaci těla a zvýšíte si svou vytrvalost.  Díky vyplavením endorfinu se vám zvedne nálada, zklidníte své emoce a zapomenete na stres okolo vás.

Na prvních lekcích se naučíme základní věci, správné uchopení kruhu, nálezu na něj a také základní prvky a sedy. Postupně se budeme propracovávat k náročnějším prvkům a přechodům. Součástí hodiny je také cvičení mimo kruh, a to posilování a protahování.

Toto umění je velice efektní a dává novou možnost, jak získat pružné tělo, zesílit a poznat krásu pohybu, i když jste si mysleli, že tanec není nic pro vás.

 Zavěste se do obruče a lekci za lekcí překonávejte sama sebe!



Informace k nabízeným kurzům

Kdy – nabízíme nedělní kurzy pro děti a dospělé - v časech a termínech uvedených níže:
- lekce pro děti - pokročilí - se konají každou neděli 14:30 - 15:30 
- lekce pro dospělé - pokročilí - se konají každou neděli 15:45 - 16:45 

  • 1. lekce - 2. 2. 2020
  • 2. lekce - 9. 2. 2020
  • 3. lekce - 16. 2. 2020
  • 4. lekce - 1. 3. 2020
  • 5. lekce - 8. 3. 2020
  • 6. lekce - 15. 3. 2020
  • 7. lekce - 22. 3. 2020
  • 8. lekce - 29. 3. 2020
  • 9. lekce - 5. 4. 2020
  • 10. lekce - 19. 4. 2020

Kde – taneční sál ZUŠ Frenštát pod Radhoštěm

S sebou – delší legíny, tričko/tílko, obuv není potřeba, pití

Lektor – Lucie Strackeová

Tel. – 725 833 114

Email luciestrackeova@gmail.com

Cena 1.100,- Kč za kurz (10 lekcí) - úhrada bude proti zaslanému platebnímu poukazu, rozeslanému přihlášeným účastníkům

Platba – bankovním převodem v termínu do 5 dnů po zaslání platebního poukazu (nejpozději musí být poplatek zaplacen do konání první lekce

Minimální počet pro otevření kurzu v daném termínu a čase je 6 účastníků, maximální počet je 8 účastníků!



 Těšíme se na vás :-)
Comments