Air Hoop

Po úspěšné realizaci několika běhů kurzů Air Hoop 
pro různé věkové kategorie
otevíráme na nyní podzim nové kurzy 
s osvědčenou lektorkou Lucií Strackeovou :-)

Air Hoop - neboli závěsná akrobacie na kruhu, je uměním, sportem, tancem, akrobacií a zábavou dohromady. Původně byla cirkusovou disciplínou, která se pomalu rozšiřuje do světa a stává se tak velmi oblíbenou sportovní, volnočasovou aktivitou.

Air Hoop kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Při této aktivitě posílíte celé tělo a to i svaly, které při běžném cvičení opomíjíte. Získáte také lepší koordinaci těla a zvýšíte si svou vytrvalost.  Díky vyplavením endorfinu se vám zvedne nálada, zklidníte své emoce a zapomenete na stres okolo vás.

Na prvních lekcích se naučíme základní věci, správné uchopení kruhu, nálezu na něj a také základní prvky a sedy. Postupně se budeme propracovávat k náročnějším prvkům a přechodům. Součástí hodiny je také cvičení mimo kruh, a to posilování a protahování.

Toto umění je velice efektní a dává novou možnost, jak získat pružné tělo, zesílit a poznat krásu pohybu, i když jste si mysleli, že tanec není nic pro vás.

 Zavěste se do obruče a lekci za lekcí překonávejte sama sebe!



Informace ke všem nabízeným kurzům

Kdy – nabízíme kurzy ve dvou dnech - soboty a neděle - v časech uvedených níže
            začínáme 5. a 6. října 2019

Kde – taneční sál ZUŠ Frenštát pod Radhoštěm

S sebou – delší legíny, tričko/tílko, obuv není potřeba, pití

Lektor – Lucie Strackeová

Tel. – 725 833 114

Email luciestrackeova@gmail.com

Cena 1.000,- Kč za kurz (10 lekcí) - úhrada bude proti zaslanému platebnímu poukazu, rozeslanému přihlášeným účastníkům

Platba – bankovním převodem v termínu do 5 dnů po zaslání platebního poukazu (nejpozději musí být poplatek zaplacen do konání první lekce

Minimální počet pro otevření kurzu v daném termínu a čase je 6 účastníků, maximální počet je 8 účastníků!

Sobota - nováčci od 5 do 10 let - čas 14:30 - 15:30

Sobota - pokročilí od 5 do 10 let - čas 15:45 - 16:45

Sobota - nováčci od 10 do 18 let - čas 17:00 - 18:00

Neděle - pokročilí od 10 do 18 let - čas 14:30 - 15:30

Neděle - nováčci věk 18+ - čas 15:45 - 16:45

Neděle - pokročilí+ věk 18+ - čas 17:00 - 18:00


 Těšíme se na vás :-)
Comments