Air Hoop

1. KURZ AIR HOOP UŽ JE NAPLNĚN!!!
I 2. KURZ - NEDĚLE OD 18 HODIN - UŽ JE NAPLNĚN!!!

Air Hoop - neboli závěsná akrobacie na kruhu, je uměním, sportem, tancem, akrobacií a zábavou dohromady. Původně byla cirkusovou disciplínou, která se pomalu rozšiřuje do světa a stává se tak velmi oblíbenou sportovní, volnočasovou aktivitou.

Air Hoop kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Při této aktivitě posílíte celé tělo a to i svaly, které při běžném cvičení opomíjíte. Získáte také lepší koordinaci těla a zvýšíte si svou vytrvalost.  Díky vyplavením endorfinu se vám zvedne nálada, zklidníte své emoce a zapomenete na stres okolo vás.

Na prvních lekcích se naučíme základní věci, správné uchopení kruhu, nálezu na něj a také základní prvky a sedy. Postupně se budeme propracovávat k náročnějším prvkům a přechodům. Součástí hodiny je také cvičení mimo kruh, a to posilování a protahování.

Toto umění je velice efektní a dává novou možnost, jak získat pružné tělo, zesílit a poznat krásu pohybu, i když jste si mysleli, že tanec není nic pro vás.

 Zavěste se do obruče a lekci za lekcí překonávejte sama sebe!

Informace k 1. kurzu:

Kdy – každé úterý od 19:00 – 20:00

Kde – taneční sál ZUŠ Frenštát pod Radhoštěm

S sebou – delší legíny, tričko/tílko, obuv není potřeba

Lektor – Lucie Strackeová

Tel. – 725 833 114

Email luciestrackeova@gmail.com

Cena – 1.000,- kč (10 lekcí) - úhrada bude proti zaslanému platebnímu poukazu, rozeslanémů přihlášeným účastníkům

Platba – bankovním převodem v termínu do 5. února 2019 (první lekce) 

1. kurz již nepřijímá přihlášky - je naplněn!!!

Informace k 2. kurzu:
Kdy – každou neděli od 18:00 – 19:00 (začínáme 10. února)
Kde – taneční sál ZUŠ Frenštát pod Radhoštěm
S sebou – delší legíny, tričko/tílko, obuv není potřeba
Lektor – Lucie Strackeová
Tel. – 725 833 114
Email  luciestrackeova@gmail.com
Cena – 1.000,- kč (10 lekcí) - úhrada bude proti zaslanému platebnímu poukazu, rozeslanémů přihlášeným účastníkům
Platba – bankovním převodem v termínu do 10. února 2019 (první lekce) 

i 2. kurz již nepřijímá přihlášky - je naplněn!!!

Online přihláška ZDE!


 

Začínáme v úterý 5. 2. 2019 v 19.00 a v neděli 10. 2. 2019 od 18 hodin :-)

Comments