Air Hoop

Air Hoop - neboli závěsná akrobacie na kruhu, je uměním, sportem, tancem, akrobacií a zábavou dohromady. Původně byla cirkusovou disciplínou, která se pomalu rozšiřuje do světa a stává se tak velmi oblíbenou sportovní, volnočasovou aktivitou.

Air Hoop kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Při této aktivitě posílíte celé tělo a to i svaly, které při běžném cvičení opomíjíte. Získáte také lepší koordinaci těla a zvýšíte si svou vytrvalost.  Díky vyplavením endorfinu se vám zvedne nálada, zklidníte své emoce a zapomenete na stres okolo vás.

Na prvních lekcích se naučíme základní věci, správné uchopení kruhu, nálezu na něj a také základní prvky a sedy. Postupně se budeme propracovávat k náročnějším prvkům a přechodům. Součástí hodiny je také cvičení mimo kruh, a to posilování a protahování.

Toto umění je velice efektní a dává novou možnost, jak získat pružné tělo, zesílit a poznat krásu pohybu, i když jste si mysleli, že tanec není nic pro vás.

 Zavěste se do obruče a lekci za lekcí překonávejte sama sebe!



Informace ke všem nabízeným kurzům

Kdy – nabízíme kurzy ve dvou dnech - neděli a pondělky - v časech uvedených níže

Kde – taneční sál ZUŠ Frenštát pod Radhoštěm

S sebou – delší legíny, tričko/tílko, obuv není potřeba, pití

Lektor – Lucie Strackeová

Tel. – 725 833 114

Email luciestrackeova@gmail.com

Cena 550,- Kč u všech kurzů kromě kurzů pro věkovou kategorii 5 - 10 let - kde je cena 800,- Kč z důvodu počtu 4 účastníků na kurz (5 lekcí - možnost z výběru 6 termínů - z důvodu dovolených nabízíme 1 termín navíc) - úhrada bude proti zaslanému platebnímu poukazu, rozeslanému přihlášeným účastníkům

Platba – bankovním převodem v termínu do 5 dnů po zaslání platebního poukazu (nejpozději musí být poplatek zaplacen do konání první lekce

Minimální počet pro otevření kurzu v daném termínu a čase je 6 účastníků, maximální počet je 8 účastníků!

Neděle věková kategorie od 5 do 10 let - čas 12:30 - 13:30

Pondělí věková kategorie od 5 do 10 let - čas 12:30 - 13:30

Neděle
věková kategorie od 10 do 15 let - čas 14:00 - 15:00


Pondělí věková kategorie od 10 do 15 let - čas 14:00 - 15:00

Neděle věková kategorie od 15 do 25 let - čas 15:15 - 16:15

Pondělí věková kategorie od 15 do 25 let - čas 15:15 - 16:15

Neděle věková kategorie 25+ - čas 16:30 - 17:30

Pondělí věková kategorie 25+ - čas 16:30 - 17:30

Neděle věková kategorie - pokročilí - čas 17:45 - 18:45

Pondělí věková kategorie - pokročilí - čas 17:45 - 18:45


 Těšíme se na vás :-)
Comments