Piloxing maraton



--- PILOXING MARATON ---


KDY:        2 termíny – sobota 7. a 14. prosince 2019


KDE:        ZUŠ Frenštát pod Radhoštěm - taneční sál

CENA:     200,- Kč za jednu sobotu 

PROGRAM:   8:30 Registrace

                        9:00 Piloxing BARRE

                        10:00 Piloxing KNOCKOUT

                        11:00 Piloxing SSP

Piloxing BARRE: je cvičení u baletní tyče, které vychází ze stejné kombinace disciplín (pilates, boxování a tanec) jako světově proslulé fitness šílenství Piloxing® SSP. Piloxing® Barre je komplementární program využívající baletní tyče jako podpory k vytvoření vnější odolnosti a svalového zapojení. Baletní tyč také napomáhá k dosažení rovnováhy těla a větší koncentraci při tónování svalů.

Piloxing KNOCKOUT: je intervalový trénink zaměřený na spalování, rýsování a budování fyzické zdatnosti. Skládá se z 3 kol, které jsou vždy rozděleny na dvě části – první část (box, pilates, knockout) a druhá část (samotný dril) to vše ve vysoké intenzitě.

Piloxing SSP: je fitness program, který kombinuje nejlepší části Pilates, boxu a tance do vysokoenergetického tréninku.

lektorka - Petra Trachta - petraskotnicova@googlemail.com

ONLINE PŘIHLÁŠKA - SOBOTA 7. PROSINCE 2019

Petra Trachta - lektorka

Zkušená fitness a taneční instruktorka. Její taneční kariéra začala tady ve Frenštátě. Poté několik let vedla Fitness kurzy v Ostravě, kde studovala sportovní managment. Několik let pobytu v Anglii vedlo k získání nových zkušenost a dovedností jako osobního trenéra (kde absolvovala specifické kurzy) a trenéra Piloxingu (SSP a KNOCKOUT). Vrací se do České republiky s lekcemi Piloxingu (zatím SPP, ale brzy také BARRE a KNOCKOUT!).

tel.: 792 312 800 e-mail: petraskotnicova@googlemail.com

  • 2007 - Instruktor aerobiku level 2 (CR)
  • 2014 - Instruktor Piloxingu SSP (UK)
  • 2017 - Instruktor Piloxingu Knockout (UK)
  • 2018 - Gym Instruktor level 2 (UK)
  • 2018 - Personální trenér level 3 (UK)
Comments