Embedded Files
AIRHOOP 5 - 15 let
AIRHOOP 5 - 15 let
Air Hoop - neboli závěsná akrobacie na kruhu, je uměním, sportem, tancem, akrobacií a zábavou dohromady. Původně byla cirkusovou disciplínou, která se pomalu rozšiřuje do světa a stává se tak velmi oblíbenou sportovní, volnočasovou aktivitou.
Air Hoop kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Při této aktivitě posílíte celé tělo a to i svaly, které při běžném cvičení opomíjíte. Získáte také lepší koordinaci těla a zvýšíte si svou vytrvalost. Díky vyplavením endorfinu se vám zvedne nálada, zklidníte své emoce a zapomenete na stres okolo vás.
Na prvních lekcích se naučíme základní věci, správné uchopení kruhu, nálezu na něj a také základní prvky a sedy. Postupně se budeme propracovávat k náročnějším prvkům a přechodům. Součástí hodiny je také cvičení mimo kruh, a to posilování a protahování.
Toto umění je velice efektní a dává novou možnost, jak získat pružné tělo, zesílit a poznat krásu pohybu, i když jste si mysleli, že tanec není nic pro vás.
CO TĚ ČEKÁ ?
Vždy se spolu nejprve rozcvičíme - zahřátí, flexibilita. Naučíme se základní prvky na kruhu, ze kterých poté sestavíme krátkou vazbu.
ZAČÁTEČNÍCI
KDY A KDE ?
Kurz AirHoop bude probíhat v tanečním sále ZUŠ Frenštát p. R. - 3. patro
v neděli v čase 10:45 - 11:30 a 11:45 - 12:30 v daných termínech viz. přihláška:
1. lekce - 05. 02. 2023
2. lekce - 19. 02. 2023
3. lekce - 26. 02. 2023
4. lekce - 05. 03. 2023
5. lekce - 19. 03. 2023
6. lekce - 26. 03. 2023
7. lekce - 02. 04. 2023
8. lekce - 16. 04. 2023
UPOZORNĚNÍ: Termíny jsou fixní, náhradní lekce nebudou uskutečněny!
CENA ?
Cena lekcí je 1 100,- Kč za 8 lekcí
Platba bankovním převodem, podrobnější informace budeme zasílat na emaily ke konci června.
POKROČILÍ
KDY A KDE ?
Kurz AirHoop bude probíhat v tanečním sále ZUŠ Frenštát p. R. - 3. patro
v neděli v čase 13:15 - 14:15 v daných termínech viz. přihláška:
1. lekce - 05. 02. 2023
2. lekce - 19. 02. 2023
3. lekce - 26. 02. 2023
4. lekce - 05. 03. 2023
5. lekce - 19. 03. 2023
6. lekce - 26. 03. 2023
7. lekce - 02. 04. 2023
8. lekce - 16. 04. 2023
UPOZORNĚNÍ: Termíny jsou fixní, náhradní lekce nebudou uskutečněny!
CENA ?
Cena lekcí je 1 200,- Kč za 8 lekcí
Platba bankovním převodem, podrobnější informace budeme zasílat na emaily ke konci června.
S SEBOU
Skvělou náladu a chuť se naučit něco nového , sportovní oblečení
na cvičení - doporučím dlouhé legíny, které vám zakryjí podkolení. Zbytek nechám zcela na Vás :)
(obuv není potřeba, budeme cvičit bosky nebo v ponožkách)
Začátečníci- 10:45 - 11:30 - PLNĚ OBSAZENO
Začátečníci- 11:45 - 12:30 - PLNĚ OBSAZENO
Pokročilí - PLNĚ OBSAZENO
Online přihláška zde
Online přihláška zde
MINIMÁLNÍ POČET PRO OTEVŘENÍ Airhoop LEKCÍ JE 6 ÚČASTNÍků, MAXIMÁLNÍ POČET JE 8 ÚČASTNÍKŮ !
MINIMÁLNÍ POČET PRO OTEVŘENÍ Airhoop LEKCÍ JE 6 ÚČASTNÍků, MAXIMÁLNÍ POČET JE 8 ÚČASTNÍKŮ !
KONTAKT NA LEKTORKU
KONTAKT NA LEKTORKU
Lucie Strackeová
Lucie Strackeová
tel. 725 833 114
email: luciestrackeova@gmail.com
tel. 725 833 114
email: luciestrackeova@gmail.com
Fotografie z předešlého kurzu
Page updated
Report abuse